2010年2月25日木曜日

鳥ささみフライ



鳥ささみフライ
なす炒め
チンゲン菜のおひたし
五目豆
レモン
ふりかけご飯

2010年2月24日水曜日

ミートローフ



ミートローフ
えのきとハムの炒め物
アスパラガス
五目豆
レモン
押し麦、玄米入りご飯

2010年2月23日火曜日

チャーシュー



チャーシュー
卵焼き
ナポリタンスパゲティ
五目豆
レタス
ふりかけご飯

2010年2月18日木曜日

肉じゃが


肉じゃが
ミニソーセージ
ゆで卵
キムチ
ブロッコリー
オカカふりかけ
押し麦入りご飯

薄めのカツ



薄めのカツ
(下味を醤油 酒 しょうが レモンタイムで付けてから揚げました。)
マロニー中華サラダ
黒豆
自家製きゅうりのQちゃん
押し麦入りご飯